Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
269.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 71.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2023:
|
2454 kcal
|
Fat: 130.15g | Prot: 78.02g | Carb: 242.05g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Хлеб Фермерский, Яйцо, Помидоры. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Чистая Линия Мороженое Лакомка, ВкусВилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, SPAR Пирог с Чёрной Смородиной Бездрожжевой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|