Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
271.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2023:
|
2632 kcal
|
Fat: 110.63g | Prot: 161.60g | Carb: 244.41g.
Breakfast: Oreo Печенье, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Домашний Кетчуп (Соус), Яйцо, Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: Домашний Кетчуп (Соус), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Банан, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Хурма. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|