Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
118.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2023:
|
1822 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 142.71g | Carb: 192.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg White, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, RED Шоколад Яблоко и Фундук. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Праймбиф Стейк Минутка, Шефмаркет Курица Грудка. Snacks/Other: Самокат Пломбир без Сахарозы, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Тыква Баттернат, Ашан Батат. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|