Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
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130.5 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 November 2023:
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1674 kcal
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Fat: 89.30g | Prot: 120.14g | Carb: 95.58g.
Breakfast: Wehle Collagen, Aronia Beeren Frisch (Gefrohren), Olivenöl, REWE Mandeln Gehackt, ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Apfelmus ungesüßt, Gervais Hüttenkäse, Clean Foods Raw Pancake. Lunch: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Florette Feldsalat, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Kattus Grüne Oliven mit Kräutern , Cocktailtomaten, Vivera Veganer Lachs, Ei, DM Bio Räucher Tofu. Dinner: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Ananas, Gemischter Salat. Snacks/Other: Chaussee Chaussee Aux Moines, Alnatura Oliven Mix mit Kräutern, Food For Future Hummus Pikant, Food For Future Veganer Aufschnitt mit Brokkoli / Typ Lyoner, Edeka Eiweißbrot, ESN Designer Bar Almond Coconut. more...
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gaining 3.1 lb a week
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