Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
268.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2023:
|
2287 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 87.52g | Carb: 278.41g.
Breakfast: Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Шебекинские Макароны Вареные, Яйцо. Lunch: Баклажанная Икра, Курица Тушеная с Луком, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Помидоры, Баклажанная Икра, Курица Тушеная с Луком, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Milka Wholenut Caramel, Oreo Мороженое, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|