Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
273.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 75.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2023:
|
2516 kcal
|
Fat: 134.41g | Prot: 125.36g | Carb: 198.37g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Обычные Блины, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. Lunch: Обычные Блины, Борщ с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Айсберри Мороженое Лакомка, Zhukovka Сыр Бри, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Злаковая с Грушей и Бананом, Обычные Блины, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|