Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
270.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 59.06g | Carb: 161.81g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Viola Плавленный Сыр, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , ВкусВилл Пельмени из Лосося Атлантического с Креветкой. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Parmalat Йогурт Персик Куркума, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|