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Na Haaaallelujah😏....Solche Untermieter brauche ich nicht😁💦
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128.1 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 October 2023:
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1632 kcal
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Fat: 72.68g | Prot: 157.36g | Carb: 78.26g.
Breakfast: REWE Kochkäse, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Rettergut Tomaten Aufstrich mit Grillgemüse, Lidl Kiwibeeren, Ja! Körniger Frischkäse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Gekochtes Ei, Brothers Brothers Eiweißbrot, DM Bio Kakao Nibs. Lunch: Rote Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Salakis Feta Light, Tomaten, Like Meat Like Gyros, Goldähren Protein Wraps. Dinner: Ketos Keto Müsli Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Bio Erdnüsse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch. Snacks/Other: Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis. more...
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losing 10.8 lb a week
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