Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
273.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 75.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2023:
|
2535 kcal
|
Fat: 126.76g | Prot: 144.32g | Carb: 194.71g.
Breakfast: Домашний Кетчуп (Соус), Сыробогатов Сыр Мааздам, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой без Сахара, Домашний Кетчуп (Соус), Рис Вареный, Вязанка Сосиски Сливушки. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Красная Цена Сухари с Ароматом Ванили, Fish House Сельдь по-Исландски в Красновинной Заливке, Parmalat Йогурт Персик Куркума, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|