Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
121.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 54.57g | Carb: 167.84g.
Breakfast: Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Sveza Сыр Творожный , Кофе, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Брюкке Докторская Колбаса. Lunch: Хлебница Пирожок с Печенью, Хлебница Пирожок с Печенью, Травяной Чай. Dinner: ВкусВилл Хурма Ромашка, Виноград. Snacks/Other: Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puma_2.3's weight history
|