Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
275.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 76.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2023:
|
2623 kcal
|
Fat: 147.42g | Prot: 101.16g | Carb: 218.82g.
Breakfast: Global Village Баклажаны в Аджике, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: Global Village Баклажаны в Аджике, Restoria Тефтели из Индейки, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Zhukovka Сыр Бри, Помидоры, Global Village Баклажаны в Аджике, Restoria Тефтели из Индейки. Snacks/Other: Акконд Три-О, Parmalat Йогурт Апельсин и Маракуйя, Zhukovka Сыр Бри, Пятерочка Виноград Кишмиш, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|