Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
122.0 lb
Lost so far: 5.8 lb.
Still to go: 9.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2023:
|
1847 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 78.21g | Carb: 219.62g.
Breakfast: Травяной Чай, Домашнее Бистро Овсяная Каша с Клубникой, Engels Тост с Лососем и Сливочным Сыром, Soul In The Bowl Авокадо . Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Кофе, Sveza Сыр Творожный , Авокадо Авокадо, Гороховый Суп, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Золотой Петушок Нагетсы. Dinner: Зеленый Лук, РИФ Муксун Холодного Копчения, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puma_2.3's weight history
|