Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2015
|
184.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2015:
|
3728 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 237.64g | Carb: 546.05g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Славмо Клюквенный Сокосодержащий Напито, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Славмо Клюквенный Сокосодержащий Напито, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
2045 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|