Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
275.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2023:
|
2462 kcal
|
Fat: 126.32g | Prot: 91.79g | Carb: 232.44g.
Breakfast: Фруктони Ура Пастила, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Домашний Кетчуп (Соус), Яичная Лапша (Приготовленная), Яйцо. Lunch: Фруктони Ура Пастила, Белый Хлеб, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Домашний Кетчуп (Соус), Мираторг Стейк Мраморный из Шейки. Snacks/Other: Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|