Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 50.47g | Carb: 172.26g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Кофе, Победа Шоколад, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом , Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Чай с Лимоном. Lunch: Виноград, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Желтая Кукуруза. Dinner: Салат Овощной, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами, Травяной Чай, Желатиновый Десерт, Лента Хлебушек Чесночный. Snacks/Other: Ранетки, Ранетки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puma_2.3's weight history
|