Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
275.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2023:
|
2609 kcal
|
Fat: 116.08g | Prot: 99.66g | Carb: 283.87g.
Breakfast: Фруктони Ура Пастила, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Aplab Фундучно-Шоколадная Паста, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо. Lunch: Вкусно и Точка Молочный Коктейль Клубничный Маленький , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Вкусно и Точка Цезарь с Креветками . Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Большой Снэк Бокс с Крыльями . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|