Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
277.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 79.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2023:
|
1868 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 117.43g | Carb: 152.35g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Домашний Кетчуп (Соус), Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: FitnesShock Cocos Coconut+Caramel, Индилайт Купаты из Индейки , Овощное Рагу с Кабачком. Dinner: Myprotein Micellar Casein, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Домашний Кетчуп (Соус), Морозко Вареники Украинские с Картофелем. Snacks/Other: Яйцо, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|