Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
278.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 79.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2023:
|
2024 kcal
|
Fat: 101.86g | Prot: 91.13g | Carb: 179.78g.
Breakfast: Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо, Помидоры. Lunch: Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Гипербола Купаты из Индейки Жареные, Овощное Рагу с Кабачком. Dinner: Ferrero Nutella, Fish House Снежный Краб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Яйцо, Запеченная или Жареная Треска, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|