Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
278.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 80.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2023:
|
2209 kcal
|
Fat: 111.04g | Prot: 88.91g | Carb: 202.01g.
Breakfast: Банан, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: FitnesShock Cocos Coconut+Caramel, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Зеленый Перец, Лэнд Вырезка Говяжья в Соусе Терияки, Шебекинские Макароны Вареные, Global Village Баклажаны с Овощами, Лэнд Вырезка Говяжья в Соусе Терияки, Картофельное Пюре. Dinner: ВкусВилл Макароны с Сырным Соусом. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|