Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
122.5 lb
Lost so far: 5.4 lb.
Still to go: 10.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 58.25g | Carb: 199.29g.
Lunch: Макдоналдс Нагетсы (6), Кофе (из Молотых Зерен), Обычные Блины, Мёд, Махеевъ Повидло Яблочное , Пельмени. Dinner: Брокколи, Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Голландский, Спагетти. more...
|
losing 20.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puma_2.3's weight history
|