Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
280.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 82.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2023:
|
1987 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 111.22g | Carb: 175.12g.
Breakfast: Домашний Кетчуп (Соус), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо, Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Азиатский Рис с Креветками Аргентинскими и Овощами. Dinner: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Апельсин, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|