Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
124.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2023:
|
717 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 26.27g | Carb: 61.74g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Семена Льна, Smart Cafe Авокадо, Помидоры Черри, Сухие Семена Чиа. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puma_2.3's weight history
|