Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
277.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2023:
|
2222 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 160.96g | Carb: 224.24g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Пюре Груша, Сырники на Овсяной Муке с Какао, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Тушеная Свинина с Луком и Морковью (Мультиварка), Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рестория Шеф Морковь, Куриные Грудки (Жареные), Домашний Кетчуп (Соус), Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Other: Каравай Хлеб для Тостов, Велком Бекон Сырокопчёный, Сырники на Овсяной Муке с Какао, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|