Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
278.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 80.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2023:
|
2336 kcal
|
Fat: 112.50g | Prot: 123.71g | Carb: 223.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника, Домашний Кетчуп (Соус), Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Шебекинские Макароны Вареные, Можно Торт Торт Ягодный. Dinner: Говядина Тушеная, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Parmalat Молоко 1,8%, Global Village Огурцы Маринованные, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|