Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
116.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2023:
|
2056 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 196.44g | Carb: 195.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Egg White, Egg, Avocado, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан. Snacks/Other: RED Шоколад Карамельный, Лента Индейка Филе с Грудки, RED Шоколад Яблоко и Фундук. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|