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Cool, sur 2 semaines de vacances ou j'ai ajouté les petits dej à volonté de toutes les boulangeries d'alentours + crise de faim probablement lié aux règles ou bien le clin d’œil de TCA (j'ai mangé une dizaine de nougats d'un coup) = pas un seul gramme de pris.
Je vais clairement mieux, bcp moins de pensées obsessionnelles autour de la nourriture.
Toujours dans l’espoir de perdre, mais la l'équilibre est prioritaire!
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180.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 August 2023:
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2060 kcal
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Fat: 77.84g | Prot: 87.79g | Carb: 253.35g.
Breakfast: Bonne Maman Biscuits à la Cuillère, Banane, Beurre (Salé), Wasa Fibres. Lunch: Bonne Maman Riz au Lait, Beurre, Salade Verte, Pâtes, Pâtes (Cuites), Super U Jambon Cuit à Griller. Dinner: Bjorg Lait de Coco Bio, Graines de Chia Séchées, Tomate Cœur de Bœuf, Oeuf Brouillé, Bonne Maman Biscuits à la Cuillère. more...
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2237 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Swimming (slow) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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