Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
282.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 83.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 100.00g | Carb: 154.72g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Малина, Огурец (с Кожурой), Айс Кро Десерт Взбитый Замороженный Кокос Ежевика Миндаль, Борщ с Говядиной. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Велком Бекон Сырокопчёный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Огурец (с Кожурой), Груша, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|