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Y no comí así que está loco esto pero bueno estoy estableciendo mi peso aún
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131.4 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 August 2023:
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594 kcal
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Fat: 14.55g | Prot: 17.31g | Carb: 100.44g.
Breakfast: Nutrileche Leche Deslactosada, Frijoles Cocidos, Aurrera Bolillo, Nutrileche Leche Deslactosada. Lunch: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Dinner: Gamesa Galletas Arcoiris. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
mi especialista me dijo que si estamos más de 8 horas sin comer nuestro cuerpo entra en modo "ahorro de energía" porque entiende que hay escasez y ralentiza el metabolismo, así que no comer no es una buena forma de bajar de peso a largo plazo
13 Aug 23 by member: Mirthza
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