Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
118.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 125.20g | Carb: 113.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Egg, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Масло Растительное, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Ready2eat Авокадо. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|