Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
284.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2023:
|
2191 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 150.15g | Carb: 178.36g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Черноплодная Рябина, Черная Смородина, Малина, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|