Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
284.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2023:
|
2793 kcal
|
Fat: 163.04g | Prot: 123.07g | Carb: 206.28g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Картофельное Пюре, Евразия Вок Удон с Курицей , Слата Бигус с Колбасой, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой. Dinner: Kuhne Соус для Бургеров, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Astoria Бургер Соус, Мираторг Булочка Бриошь, Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|