Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
90.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 67.40g | Carb: 125.32g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Грецкие Орехи, Unagrande Моцарелла, Льняные Семена, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная. Dinner: ВкусВилл Бифилайф Черника, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, ВкусВилл Коржик Молочный, Алыча, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Грецкие Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|