Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
91.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 75.58g | Carb: 160.16g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла, Льняные Семена, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Кофе с Молоком, Алыча, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Вкусвилл Пирожки с Вишней. Lunch: Рот Фронт Батончик #1. Dinner: Самокат Ватрушка с Творогом, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Кофе с Молоком, Алыча, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|