Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
226.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2023:
|
2741 kcal
|
Fat: 121.66g | Prot: 194.57g | Carb: 229.01g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано, Russian Cheese Casserole. Lunch: Наш Гипермаркет Салат Мясной, Михайлик Kitchen Филе Куриное с Грибами под Сыром, Окей Лосось Стейк, SPAR Рагу Овощное. Dinner: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Other: Jack Daniels Виски, Lucky Days Шоколад, Бирка Кальмар Сушеный , Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGRRR's weight history
|