Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
90.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2023:
|
1032 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 51.91g | Carb: 118.86g.
Breakfast: Самокат Булочка Пшеничная, Простоквашино Творог 2%, Unagrande Моцарелла, Льняные Семена, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Lunch: Рот Фронт Батончик #1, Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята. Dinner: Брокколи на Пару, Салат Овощной, Крыжовник. Snacks/Other: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|