Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 139.42g | Carb: 99.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина, Egg White. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидор, Масло Растительное , Avocado, Cooked Egg White, Egg. Snacks/Other: Лента Индейка Филе с Грудки, Протеин Банан, Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|