Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
120.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 136.12g | Carb: 114.33g.
Breakfast: Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Голубика, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Lunch: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидор, Масло Растительное , Avocado, Cooked Egg White, Egg. Dinner: Азбука Вкуса Голубика, Ёбатон Протеин Банан, Шефмаркет Курица Грудка, Магнит Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|