Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
284.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 86.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2023:
|
1963 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 101.44g | Carb: 172.38g.
Breakfast: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Яйцо, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Lunch: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Рассольник. Dinner: Арбуз, Тушеная Свинина с Луком и Морковью (Мультиварка). Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|