Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
119.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 168.58g | Carb: 113.35g.
Breakfast: Egg White, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка. Lunch: Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Avocado, Cooked Egg White, Egg, Ашан Помидор, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Dinner: Магнит Банан, Свой Урожай Малина, Ёбатон Протеин Банан. Snacks/Other: Лента Говядина Лопатка, Шефмаркет Курица Грудка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|