Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 95.93g | Carb: 114.35g.
Breakfast: Банан, Белая Дача Рукола, Кофе (Растворимый), Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кукуруза Вареная, Гречка Отварная, Кофе (Растворимый), Сыр Моцарелла. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), J7 Апельсиновый Сок. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puma_2.3's weight history
|