Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 116.16g | Carb: 111.73g.
Breakfast: Gut & Günstig Gouda Holland Mittelalt, ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Bauer Rote Johannisbeere, Clean Foods Slimkonfitüre, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Edeka Veganer Brotbelag nach Art Fleischwurst. Lunch: Like Meat Like Chicken, Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf, Pekannüsse, Edeka Salatmix Pflücksalate, REWE Beste Wahl Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Tomaten, Grüne Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat, Ja! Senf-Honig Dressing, Olivanos Hummus Harissa Kräuter, Edeka Eiweißbrot. Dinner: Laugenbrezeln. Snacks/Other: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Gouda Holland Jung, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s weight history
|