drachevaolia's Journal, 11 July 2023

91.9 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1165 kcal

Fat: 56.02g | Prot: 63.86g | Carb: 98.53g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Льняные Семена, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Славянские Кружева Творог 5%. Lunch: Бифилайф Бифилайф, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. Dinner: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский Шоколадный, Льняные Семена, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Вареное Яйцо, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Славянские Кружева Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Киндер Макси. more...

2867 kcal

Activities & Exercise: Ballet - 5 hours, Apple Health - 19 hours. more...