Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
92.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2023:
|
991 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 56.11g | Carb: 82.19g.
Breakfast: Epica Йогурт с Ананасом, Кофе с Молоком, Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Льняные Семена, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Славянские Кружева Творог 5%. Lunch: Ам Ам Биолакт, Льняные Семена, Несквик Какао Порошок. Dinner: Milly Milky Творожник с Черникой, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|