Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
122.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 100.07g | Carb: 86.62g.
Breakfast: RED Шоколад Молочный. Lunch: Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Протеин Банан, Банан. Dinner: Хлебцы-Сибиряки Рисовые Хлебцы, Лента Авокадо, Egg, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Hungrow Масло Оливковое, Ашан Помидор. Snacks/Other: Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|