SaSoBe's Journal, 03 March 2015

216.9 lb Lost so far: 20.1 lb.    Still to go: 62.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1675 kcal

Fat: 63.02g | Prot: 68.87g | Carb: 213.70g.   Breakfast: Philadelphia Gräslök, Polarbröd Hällakaka. Lunch: Scan Hamburgare, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Arla Prästost. Dinner: Arla Prästost, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Scan Hamburgare. Snacks/Other: Vindruvor. more...

2568 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...