Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
224.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 113.35g | Carb: 130.45g.
Breakfast: Эклер, Кофе с Сахаром. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис с Овощами, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Савушкин Ряженка 3,2%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hannaeismant's weight history
|