Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
91.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2023:
|
1070 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 66.04g | Carb: 88.37g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Льняные Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%, Кофе с Молоком, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Lunch: Ол Лайт Батончик Инжир, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Вареное Яйцо, Льняные Семена. Dinner: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Крошкой из Молочного Шоколада в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|