Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
93.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2023:
|
804 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 55.71g | Carb: 41.46g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Петрушка, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Льняные Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Братья Караваевы Пирожок с Капустой, Льняные Семена, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Маслины. more...
|
|
2253 kcal
|
Activities & Exercise:
Ballet - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|