drachevaolia's Journal, 05 July 2023

94.4 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

782 kcal

Fat: 30.82g | Prot: 71.33g | Carb: 45.68g.   Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями. Dinner: Ikea Булочка Ржаная, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Льняные Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Маслины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...

2833 kcal

Activities & Exercise: Ballet - 5 hours, Apple Health - 19 hours. more...