Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
94.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 88.61g | Carb: 88.32g.
Breakfast: Маслины, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Льняные Семена, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Творожная Запеканка. Dinner: ВкусВилл Пирожок с Зеленью и Яйцом на Кефирном Тесте, ВкусВилл Омлет с Брокколи и Сыром, Маслины, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|